Kiitos latauksesta!
Â
Saat liikkeet sÀhköpostiisi. Malta hetki, vÀlillÀ voi kestÀÀ hieman kun sÀhköposti ilmestyy. Muista katsoa roskaposti ym. kansiot.
Â
Moi, minÀ olen Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila
Â
Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.
Testaa liikkeet heti, niin olet fiksumpi golfliikkuvuuden osalta.
Eroon alaselÀn vaivoista
Monessa tapauksessa alaselÀn vaivat johtuvat selkÀÀ ympÀroivien lihaksien kireydestÀ ja mahdollisesti heikentyneistÀ lihaksista. Toki on paljon muitakin syitÀ mutta suuressa osassa tapauksista vaivoista pÀÀsee eroon tekemÀllÀ laadukasta liikkuvuutta ja vahvistusta oikeille lihaksille.
Ps. tÀÀltÀ eroon alaselÀn vaivoista
