JOHTAJILLE, YRITTÄJILLE, KIIREELLISILLE GOLFFAREILLE
Golffari, eroon alaselän vaivoista ilman lääkkeitä ja kuntosalia 5 min treeneillä
Golffari kuntoon Premium - Train Smart, Not hard
keskitymme niihin 20 % liikkeistä, jotka tuovat 80 % tuloksista.
Onko sinulla jokin näistä...
- Alaselässä kipua tai jäykkyyttä...
- Alaselkä kipuilee pelissä tai pelin jälkeen...
- Jo pelkkä kumartuminen sattuu...
- Aamuisin selkä on jäykkä...
- kävelet selkä notkolla...
Haluatko jonkin näistä...
- Eroon alaselän kivuista ja jäykästä liikkuvuudesta...
- Paremman liikkuvuuden ja lyödä palloa rennommin...
- Herätä ilman alaselän vaivoja...
- Pelata koko kierroksen ilman kipuja ja nauttia pelistä vielä takaysin jälkeen...
- Kestävämmän selän joka auttaa arkea...
- Kestävän selän jolla pelaat parempaa golffia...
Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila
Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.
Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.
Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.
"Vuosi sitten jos pari tuntia trackmanissa suti menemään, niin herkästi selkä kipeytyi. Tänä talvena ongelmaa ei ole enää ollut."
Ratkaisu tilanteeseen on Golffari kuntoon - premium
- Harjoitteet, joilla pelaat golffia ilman alaselän kipuja.
- Kaikki on mietitty puolestasi, jotta pelaat nautittavampaa golffia.
- 1 sovellus, kaikki mitä tarvitset
- Saat selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
- Yhteydenpito viikottainen
- Et tarvitse välineitä, oma keho riittää.
Liikkuvuus paranee, kroppa vahvistuu ja kivut poistuu.
Saat urheilijatason liikkuvuuden ja lihaskunnon sekä poistat kivut kropasta.
Loukkaantumisriski pienenee ja vältyt turhilta vammoilta
Paikat yleensä hajoaa kun jokin paikka on jumissa tai lihakset ovat liian heikot.
Nautit pelaamisesta
Tulet huomaamatta nauttimaan myös takaysistä koska kroppa toimii oikein eikä paikat satu.
Tasoituksesi tulee tippumaan koska kroppasi kestää koko kierroksen, kyllä, kestää myös takaysin.
Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin alaselkä ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...
Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa.
Tässä valmennuksessa saat arkeenkin paremman fiiliksen.
Jos kyykistyminen tai tavaroiden nostaminen tuntuu selässä huonolta, niin tästä saat avun todistetusti toimivilla liikkeillä.
Fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.
Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä.
Tulet saamaan:
- liikkuvuutta selkään
- voimaa keskikroppaan ja selkään
- Kestävän selän joka kestää sadat toistot
- tulet lyömään palloa rennommin koska liikkuvuus on kunnossa
- vähennät loukkaantumisriskiä koska lihaskuntosi on kunnossa.
- Takaysin jälkeen ei peli kaadu vaan händäri tippuu huomaamatta
- Voit paremmin ja terveydentilasi parantuu 100% varmasti
Varaa kalenterista soittoaika ja katsotaan voinko auttaa sinua...
Miten valmennus toimii?
Mitä välineitä tarvitset treenien tekemiseen?
Kenellä tämä valmennus sopii?
Millon voin aloittaa treenin?
Vaatiiko tilaus sitoutumista?
Pystynkö tekemään kaikki liikkeet?
Mitä jos en ole tyytyväinen valmennukseen?
Kuinka kauan valmennus on nähtävissä?
100% Takuu
Olen auttanut tuhansia asiakkaita pääsemään eroon kivuista ja kireyksistä sekä parantamaan liikkuvuutta ja voimaa. Tiedän tämän toimivan ja olen varma, että se auttaa sinua myös.
Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, palautan rahasi. Eli et voi hävitä.
Bonuksena saat
- Helpon sovelluksen käyttöösi puhelimeesi
- Treenit kulkevat mukana missä vain milloin vain.
Jos vielä mietityttää...
Uskallanko tehdä nämä?
jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa kroppaa, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä saat kropan jumit auki ja pidät hierojat loitolla.
Ei mulla ole aikaa treenata?
Jos sinulla ei ole aikaa treenata 2-5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.
Mitä jos en osaa tehdä?
Huoli pois, kyllä osaat.
Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:
- Lihasvoima- liikkuvuusharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
- 30 ikävuoden jälkeen menetät joka vuosi lihasmassaa, tässä korjaat myös tämän ongelman
- Tulet huomaamaan nopeasti selän vahvistuneen
- Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
- Hyvä vartalon lihasten kestävyys tukee myös selän terveyttä
- Poltat rasvaa ja vatsa pienenee
Eli saat siis tämän:
- Harjoitteet, jotka todistetusti toimivat selän avaamiseen
- Vahvistavat fysioterapeutin suunnittelemat golfspesifit harjoitteet alueille, joilla vahvistat alaselän ja helpotat kipuja
- Koko kropan faskialiikkeet, joilla luot tilaa lihaksille toimia oikein
- Hermojen vapautukseen liikkeet
- Terveen selän
- Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.
Tässä lisää asiakkaiden palautteita:
"Selkäkivut loppuivat"
"Pääsin taas liikkumaan ja selkä kivut on helpottaneet paljon ☺️ Olen sievästi käynyt nyt jo pari kertaa myös golfmailaa heiluttamassa 🤩"
"Liikkeet ovat helposti toteutettavissa ja niitä on kiva tehdä. Mulla on käytössä hartia- ja alaselkäohjelmat. Teen niistä valikoiden liikkeitä joka päivä. Selkä - ja hartiakivut pysyneet poissa. Pelaamisen jälkeen teen myös aina jotakin palauttavasti"
"Alaselän venytykset toimivat loistavasti. On auttanut selkeästi liikkuvuuteen ja alaselän kipuihin."
