Onko sinulla:

• Kroppa jumissa?
• Alaselässä jäykkyyttä?
• Lonkassa kireyttä?
• Olkapään liikkuvuus heikko?
• Ranka ei pyöri tarpeeksi?
• Heikko keskikroppa?

Haluatko:

• Eroon jumisesta kropasta?
• Eroon alaselän kireydestä ja lisätä voimaa?
• lonkille lisää liikkuvuutta ja voimaa?
• Olkapäille paremman liikeradan ja voimaa?
• Rintarangan kiertyvän swingin vaatimalla tavalla?
• Keskikropalle voimaa?
• Räjähtävyyttä lyöntiin?
• Pelata koko kierroksen ilman kipuja ja nauttia pelistä vielä takaysin jälkeen?

Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila

Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.

Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.

Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.

Kehonpainolla golfkuntoon- valmennus sisältää:

• Harjoitteet viikon jokaiselle päivälle, joilla poistat koko kropan faskioiden kireydet, alaselän jäykkyyden, lonkan kireydet, olkapäiden jäykkyydet, rangan kireydet eli kaiken mitä golfswing vaatii sekä samalla paikat vahvistuvat
   
• Saat myös nopeasti tehtävät lämmittelyliikkeet rangelle ja peleille.
  
  
• Sekä saat myös spesifit koko kropan eri osa-alueille liikkuvuus- ja vahvistusliikkeet
  
  
• Selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
  
  
• 2-5 minuutin valmiit treenit heti nähtäväksi. 
  
  
• Et tarvitse välineitä, oma keho riittää
   

Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin liikkuvuus ja lihaskunto ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...

Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa. 

Tämä valmennus on sinulle jota ei niin kiinnosta pitää itseä kunnossa tai käyttää aikaa salilla treenamiseen mut kuitenkin pitäis jotain tehdä...

Jos näin, niin tämä on sulle ja tässä valmennuksessa saat myös arkeenkin paremman fiiliksen.

Fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.

Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä. 

Tulet saamaan:

• Faskiat auki
• Liikkuvuutta rankaan
• Liikkuvan selän joka kestää sadat toistot
• Toimivat olkapäät
• Liikkuvat lonkat
• Paremman lihaskunnon ja paikat kestää
• tulet lyömään palloa rennommin koska liikkuvuus ja lihaskunto on kunnossa
• vähennät loukkaantumisriskiä koska lihasesi eivät ole jumissa eikä heikot
• Takaysin jälkeen ei peli kaadu vaan händäri tippuu huomaamatta
• Voit paremmin ja terveydentilasi parantuu 100% varmasti

100% Takuu

Olen auttanut tuhansia asiakkaita pääsemään eroon kivuista ja kireyksistä sekä parantamaan liikkuvuutta ja voimaa. Tiedän tämän toimivan ja olen varma, että se auttaa sinua myös.

Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, ole yhteydessä 30 päivän sisällä ostosta ja palautan rahasi.

Ole yhteydessä: [email protected]

Bonuksena saat

• Mailalla tehtävät lämmittelyliikkeet
• Helpon sovelluksen käyttöösi puhelimeesi

Jos vielä mietityttää...

Uskallanko tehdä nämä?

jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa kroppaa, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä saat kropan jumit auki ja pidät hierojat loitolla. 

Ei mulla ole aikaa treenata?

Jos sinulla ei ole aikaa treenata 2-5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.

Mitä jos en osaa tehdä?

 Huoli pois, kyllä osaat. 

Liian kallis?

Tämä valmennus maksaa nyt 97 € eli et saa edes kahvikuppia sillä hinnalla jos kuukauden joka päivä ostat, mutta saat valmiit videoidut ohjelmat suoraan kännykääsi ja kaikki on suunniteltu puolestasi.

Tämä valmennus maksaisi henk.koht valmennuksessa 700€ eli säästät 603 euroa, ei paha. 

Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:

• Liikkuvuus ja lihaskuntoharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
• 89% golffareista kärsii liikkuvuuden ja lihaskunnon puuttesta, tässä korjaat osaltasi myös tämän ongelman
• Tulet huomaamaan nopeasti swingin liikeradan parantuneen
• Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
• Hyvä vartalon lihasten liikkuvuus ja vahvistus tukee myös selän terveyttä
• Voit sanoa hyvästi ärsyttäville vaivoille ympäri kroppaa
• Huomaat ettei selässä olekaan enää särkyä
• Olkapää ei satu enää swingissä
• Voit viedä lyönnin läpi koska lonkka toimii

Eli saat siis tämän:

• Viikon jokaiselle päivälle harjoitteet, jotka todistetusti toimivat faskioiden, selän, olkapään, lonkan, rangan avaamiseen sekä vahvistamiseen
• Mailalla tehtävät lämmittely liikkeet joilla parannat swingiä ja ehkäiset loukkaantumisia
• Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.

Tässä lisää asiakkaiden palautteita: