Tunnistatko itsesi jostain näistä...

Kroppa on jatkuvasti jumissa...

Alaselkä vaivaa kierroksen jälkeen tai aikana...

Olkapäät vioittelee lyönnissä...

Lonkka kiristää ja rajoittaa swingiä...

Swingi jää vajaaksi...

Swingi tuntuu jäykältä...

Tiedät, että liikkuvuus ja lihaskunto pitäisi olla paremmalla tasolla...

Ja haluaisit ainakin jonkin näistä...

Alaselän joka ei vaivaa...

Lonkat jotka ei rajoita swingiä...

Toimivat olkapäät...

Paremman lihaskunnon ilman pitkiä treenejä...

Paremman swingin...

Lyöntiin lisää pituutta ja varmuutta...

Pelata koko kierroksen ilman kipuja – ja nauttia vielä takaysistä...

Jos et halua mitään näistä, tämä ei ole sinulle.

Mutta jos olet valmis tekemään vain 3 liikettä päivässä, jatka lukemista...

Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila

Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.

Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.

Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.

Golffari kuntoon - easy start,  sisältää:

• Kehonpainolla tehtävät harjoitteet viikon jokaiselle päivälle, joilla tulet pelaamaan parempaa golffia vain 3 liikkeellä päivässä.
   
  
• Saat lisäksi liikkuvuuspankin ja vahvistuspankin, joista löydät golffarin tärkeimmät liikkuvuus- ja vahvistusliikkeet kropan eri osa-alueille.
  
  
• Saat selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
  
  
• 2-5 minuutin valmiit treenit heti nähtäväksi. 
  
  
• Saat myös lämmittelyliikkeet rangelle ja peleille.
  
  
• Et tarvitse välineitä, oma keho riittää
   

Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin liikkuvuus ja lihaskunto ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...

Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa. 

Tämä valmennus on sinulle jota ei niin kiinnosta pitää itseä kunnossa tai käyttää aikaa salilla treenamiseen mut kuitenkin pitäis jotain tehdä...

Jos näin, niin tämä on sulle ja tässä valmennuksessa saat myös arkeenkin paremman fiiliksen.

Fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.

Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä. 

Eli mitä hyödyt...

Kun liikkuvuus ja lihaskunto ovat kunnossa, swing tuntuu kevyemmältä, keho kestää kierroksen
ja pelaaminen on taas nautintoa - ei selviytymistä.

100% Takuu

Olen auttanut tuhansia asiakkaita pääsemään eroon kivuista ja kireyksistä sekä parantamaan liikkuvuutta ja voimaa. Tiedän tämän toimivan ja olen varma, että se auttaa sinua myös.

Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, ole yhteydessä 30 päivän sisällä ostosta ja palautan rahasi.

Ole yhteydessä: [email protected]

Bonuksena saat

• Mailalla tehtävät lämmittelyliikkeet
• Helpon sovelluksen käyttöösi puhelimeesi

Jos vielä mietityttää...

Uskallanko tehdä nämä?

jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa kroppaa, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä saat kropan jumit auki ja pidät hierojat loitolla. 

Ei mulla ole aikaa treenata?

Jos sinulla ei ole aikaa treenata 2-5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.

Mitä jos en osaa tehdä?

 Huoli pois, kyllä osaat. 

Liian kallis?

Tämä valmennus maksaa nyt 67 € eli et saa edes kahvikuppia sillä hinnalla jos kuukauden joka päivä ostat, mutta saat valmiit videoidut ohjelmat suoraan kännykääsi ja kaikki on suunniteltu puolestasi.

Tämä valmennus maksaisi henk.koht valmennuksessa 700€ eli säästät yli 600 euroa, ei paha. 

Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:

• Liikkuvuus ja lihaskuntoharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
• 89% golffareista kärsii liikkuvuuden ja lihaskunnon puuttesta, tässä korjaat osaltasi myös tämän ongelman
• Tulet huomaamaan nopeasti swingin liikeradan parantuneen
• Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
• Hyvä vartalon lihasten liikkuvuus ja vahvistus tukee myös selän terveyttä
• Voit sanoa hyvästi ärsyttäville vaivoille ympäri kroppaa
• Huomaat ettei selässä olekaan enää särkyä
• Olkapää ei satu enää swingissä
• Voit viedä lyönnin läpi koska lonkka toimii

Eli saat siis tämän:

• Viikon jokaiselle päivälle harjoitteet, jotka todistetusti toimivat faskioiden, selän, olkapään, lonkan, rangan avaamiseen sekä vahvistamiseen
• Mailalla tehtävät lämmittely liikkeet joilla parannat swingiä ja ehkäiset loukkaantumisia
• Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.

Tässä lisää asiakkaiden palautteita: