Golffarille, joka haluaa pelata ilman alaselän kipuja
Golffari, heräätkö aamulla selkä jäykkänä?
Kipu helpottaa jo ensimmäisten liikkeiden jälkeen.
"Selkäkivut loppuivat" mika 47.
Alaselkäkipu pilaa golffin...
Se ei mene ohi itsestään...
Pelaaminen ei poista kipua vaan oikeasti pahentaa...
Olen auttanut satoja golfareita pääsemään eroon alaselkäkivuista pysyvästi.
Pari kysymystä...
Oletko valmis tekemään yksinkertaisen vähän asioita, jotta pääset eroon alaselän kivuista?
Jos vastasit KYLLÄ...
Vielä yksi kysymys...
Oletko valmis investoimaan itseesi, että pääset tilanteeseen jossa alaselän kipu ei haittaa peliäsi...
Jos vastasit EI, tämä ei ole sinulle...
Jos vastasit KYLLÄ, varaa ilmainen kartoituspuhelu alta...
"Vuosi sitten jos pari tuntia trackmanissa suti menemään, niin herkästi selkä kipeytyi. Tänä talvena ongelmaa ei ole enää ollut."
Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila
Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 12 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.
Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.
Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.
Tässä lisää asiakkaiden palautteita:
"Selkäkivut loppuivat"
"Pääsin taas liikkumaan ja selkä kivut on helpottaneet paljon ☺️ Olen sievästi käynyt nyt jo pari kertaa myös golfmailaa heiluttamassa 🤩"
"Liikkeet ovat helposti toteutettavissa ja niitä on kiva tehdä. Mulla on käytössä hartia- ja alaselkäohjelmat. Teen niistä valikoiden liikkeitä joka päivä. Selkä - ja hartiakivut pysyneet poissa. Pelaamisen jälkeen teen myös aina jotakin palauttavasti"
"Alaselän venytykset toimivat loistavasti. On auttanut selkeästi liikkuvuuteen ja alaselän kipuihin."
